Conférence | la confiance en soi

Date
Jan 23, 2017 17:30 - 19:00 CET
Location
emlyon business school campus d'Ecully, 69130 Écully, France
18 people are attending (2 externals)
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Intervenant : Dr Fanget, médecin psychiatre.

Le manque de confiance en soi concerne beaucoup d'entre nous. Ce n'est pas une fatalité, il est possible de prendre confiance en soi à tout âge.

A l’aide d’une conférence débat d'une durée d'une heure 30, le Dr Fanget vous propose d'aborder les trois points suivants :

  1. Qu'est-ce que la confiance en soi ? La définir, la situer par rapport à l'affirmation de soi et à l'estime de soi, en comprendre les différentes manifestations.
  2. Les mécanismes du manque de confiance en soi. Comment expliquer le manque de confiance en soi. Quels sont les grands préjugés qui peuvent nous faire manquer de confiance en nous. Comment se sentir moins « nul (le) » ? Comment prendre conscience de sa valeur ? Comment faire pour ne pas chercher sans cesse l’approbation des autres ? Peut-on devenir moins exigeant avec nous-mêmes tout en restant performant ? Comment sortir de nos inhibitions et nous engager dans l'action sans crainte excessive ?
  3. Comment retrouver la confiance en soi ? Nous verrons ici les grandes méthodes qui permettent d'améliorer notre confiance en nous.

Lectures conseillées : « Oser, thérapie de la confiance en soi, Frédéric Fanget, Odile Jacob 2008 », « Affirmez-vous ! pour mieux vivre avec les autres, Frédéric Fanget, Odile Jacob, 2011 » et « Je me libère, Frédéric Fanget, Odile Jacob, 2013 ».

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