Atelier Relaxation | Apprenez à gérer votre stress en situation professionnelle d'enjeu

Date
Mar 28, 2017 19:00 - 20:30 CEST
Location
Arbre de Vie, 4 Rue du Maréchal Harispe, 75007 Paris, France

Atelier Relaxation | « Apprenez à gérer votre stress en situation professionnelle d’enjeu »

Mardi 28 mars 2017
19h00 - 20h30

Animé par Shahine ISMAIL, EMLYON 83, L’Arbre de Vie

Le stress au travail, avec son cortège de conséquences physiques comme psychologiques, figure parmi les problèmes de santé les plus répandus au travail.
Pour l’apprivoiser, en toutes circonstances, assis à votre bureau, seul dans un ascenseur ou encore en réunion...venez apprendre quelques mouvements simples, inspirés du Shiatsu et de la Méditation de pleine conscience qui vous permettront de vous relaxer y compris dans la sphère professionnelle, à développer votre concentration et à vous préparer aux situations d'enjeu.
Pensez à vous munir d’une tenue souple et confortable.

Attention : cet atelier aura lieu à L’Arbre de Vie : 4, rue du Maréchal Harispe 75007 Paris
Les codes d'accès vous seront communiqués avec la confirmation de votre inscription une semaine avant la date de l'atelier.

Le Shiatsu
Inspiré de la Médecine Traditionnelle Chinoise plusieurs fois millénaire, le Shiatsu est une discipline manuelle d’origine japonaise que l’on pourrait qualifier d’acupuncture digitale (shi : doigts, atsu : pression). Art conjugué de l’écoute et du toucher, le Shiatsu approche l’individu dans sa globalité, stimule la circulation de l’énergie, renforce la capacité d’auto-guérison de l’organisme et contribue à un travail de développement personnel.

En savoir plus sur l'activité de Shahine : http://www.larbre-de-vie.net

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