Atelier | Mindfulness

Date
Jun 16, 2016 18:30 - 20:30 CEST
Location
Ecole des Mines Paris Tech, 60 Boulevard Saint-Michel, 75005 Paris, France

Atelier Mindfulness
Animé par Thomas Doucende, Consultant, spécialisé en Mindfulness auprès d'entreprises et de particuliers.

Venez découvrir un outil de développement permettant de concilier bien-être personnel et efficacité professionnelle.

Jeudi 16 juin
18h30-20h30

La Mindfulness est un outil dont l’efficacité, démontrée scientifiquement, apporte plus de bien-être, moins de stress, moins de conflits et une performance cognitive accrue. Utilisée dans des multinationales, des hôpitaux, des universités réputées et au parlement britannique, la Mindfulness permet de s’entrainer à « porter délibérément son attention sur ce qui survient, sans jugement », qu’il s’agisse des pensées, des ressentis ou des perceptions. De nombreux travaux de recherche en psychologie, en médecine, en neurosciences (visibles sur le site : http://www.mindfulexperience.org/) ont permis de valider une multitude d’effets positifs liés à la pratique de la Mindfulness, en entreprise notamment : -Baisse significative du stress, -Amélioration de la qualité de vie, de la satisfaction des employés ; baisse de l’absentéisme, réduction du turnover -Meilleure gestion de l’impulsivité et des émotions, confiance et intelligence émotionnelle accrues -Amélioration des relations internes et externes -Amélioration des fonctions cognitives liées à la concentration, la mémoire, l’apprentissage et la créativité ; créativité stimulée -Leadership, processus décisionnels plus efficients, performance accrue.

L’intervenant : Thomas Doucende
Diplômé IEP Paris – Section Eco-Fi
Instructeur MBSR Habilité par le « Center for Mindfulness » du Massachusetts de Jon Kabat-Zinn et Saki Santorelli à animer des conférences , des formations et des ateliers sur la mindfulness .
- Consultant spécialisé en Mindfulness auprès d’entreprises et de groupes de particuliers
- Praticien PNL certifié
Plus de 10 ans dans le conseil auprès de clients corporates dans des environnements internationaux avec une expérience du management (finance, conseil et RH chez KBC Securities, KPMG et Robert Walters).
Contact : E-mail : instant.coaching@yahoo.fr
Website : www.instructeur-mbsr.fr

Cet atelier est organisé en partenariat avec Intermines et UniAgro

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