Lyon Atelier « Apprenez à gérer votre stress ! »

Mar 03, 2014

Dans la vie personnelle ou professionnelle, nous sommes de plus en plus nombreux à ressentir le stress. Comment définir le stress ? Les sources de stress dans notre environnement sont nombreuses. Chaque personne réagit différemment face à ces situations.

Cet atelier vous propose de réfléchir à vos propres déclencheurs de stress. Vous découvrirez alors des techniques concrètes pour surmonter les tensions du quotidien et apprendre à mieux gérer votre énergie. Vous pourrez enfin établir votre plan de progrès afin de prendre soin de vous. Cet atelier vous invite à passer à l’action pour allier bien-être et performance au quotidien. 

Animé par Emmanuelle CLAPPIER (EML Executive Development – PGM 2012)
Lundi 24 mars 2014 de 19h - 21h

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